扁桃体切除后白膜一般7-14天脱落，具体时间与术后护理、个体恢复能力等因素有关。
扁桃体切除术后创面会形成白色伪膜，这是正常愈合过程中的纤维蛋白渗出物。术后1-3天白膜开始形成，呈现灰白色或黄白色膜状物覆盖创面。术后4-6天白膜逐渐增厚，此时可能伴有轻微口臭或异物感。术后7-10天白膜边缘开始松动脱落，脱落过程可能持续2-4天。术后10-14天大部分患者白膜完全脱落，创面被新生黏膜覆盖。脱落期间可能出现少量血丝或轻微疼痛，属于正常现象。术后需保持口腔清洁，避免剧烈咳嗽或用力清嗓，防止白膜过早脱落引发出血。饮食应选择温凉流质或软食，避免辛辣刺激食物摩擦创面。
扁桃体切除术后需注意观察白膜脱落情况，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38.5度应及时就医。恢复期间建议每日用生理盐水漱口3-5次，保持口腔湿润。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于创面愈合。术后2周内禁止吸烟饮酒，减少对咽喉部的刺激。若白膜超过14天未完全脱落或伴随异常症状，建议到耳鼻喉科复查。日常可适量饮用蜂蜜水或梨汁缓解咽喉不适，但需避免过热饮品。