男女同房后一般会在6-12天内完成受精并怀孕，具体时间与排卵期、精子存活时间等因素有关。
精子进入女性生殖道后可存活2-3天，若恰逢排卵期，卵子排出后12-24小时内完成受精。受精卵形成后需6-7天完成着床，此时体内人绒毛膜促性腺激素开始升高。月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，此时间段同房受孕概率较高。精子质量、输卵管通畅度、子宫内膜状态等因素均会影响受孕时间。部分女性可能出现着床出血，表现为轻微粉色分泌物，持续1-2天。
备孕期间建议每日补充0.4-0.8毫克叶酸，避免接触有毒有害物质，保持规律作息。可通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵周期，选择排卵日前2天至排卵后1天同房可提高受孕概率。若规律同房未避孕超过1年未孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科进行生育力评估，检查项目包括精液分析、输卵管造影、性激素六项等。日常可适当增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度焦虑或频繁验孕。