过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式防治。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、鼻黏膜屏障损伤、自主神经紊乱等原因引起。
1、避免过敏原
明确并远离尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原是防治基础。建议使用防螨床品，花粉季节减少外出，保持室内湿度低于50%。对宠物过敏者需限制接触，定期清洗空调滤网。过敏原检测可帮助识别具体致敏物质。
2、鼻腔冲洗
生理盐水冲洗能清除鼻腔过敏原和炎性介质。可选用洗鼻壶或鼻腔喷雾，每日1-2次。冲洗液温度需接近体温，冲洗后轻柔擤鼻。合并鼻出血或中耳炎时应暂停使用。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻炎症。抗组胺药如氯雷他定片缓解打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对鼻塞有效。严重发作时可短期使用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂。
4、免疫治疗
舌下含服或皮下注射过敏原提取物，通过逐步增量诱导免疫耐受。疗程需持续3-5年，适用于尘螨等单一明确过敏原患者。治疗期间可能出现局部红肿或哮喘发作等不良反应。
5、手术治疗
下鼻甲射频消融术适用于顽固性鼻塞患者。鼻中隔偏曲矫正术可改善解剖结构异常。术后需配合药物治疗防止复发。手术不作为首选方案，需严格评估适应证。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，加强体育锻炼提高免疫力。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物如柑橘类水果、深海鱼。冬季注意保暖避免冷空气刺激，夏季空调温度不宜过低。合并哮喘需同时控制呼吸道症状，定期复查肺功能。出现持续头痛、嗅觉减退等并发症表现时应及时就医。