肋骨骨折一般需要卧床4-6周，具体时间与骨折严重程度、年龄、基础疾病等因素有关。
单纯性肋骨骨折无移位时，通常卧床4周即可逐渐恢复日常活动。期间需避免剧烈运动或胸部受压，疼痛明显时可使用胸带固定。若合并多根肋骨骨折或存在轻度移位，卧床时间可能延长至5周，需配合呼吸训练防止肺部感染。对于严重移位或开放性骨折，需严格卧床6周以上，并定期复查影像学确认愈合情况。老年患者或合并骨质疏松者恢复较慢，可能需额外1-2周卧床。无论哪种情况，均应在医生指导下逐步进行康复训练，过早活动可能影响骨痂形成。
肋骨骨折卧床期间建议保持半卧位减轻疼痛，饮食上增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉等，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行缓慢的扩胸运动促进功能恢复，但需避免突然扭转或负重。若出现持续胸痛、呼吸困难等症状应及时就医。定期随访检查骨折愈合进度，根据医生建议调整康复计划，切勿自行判断恢复情况而提前结束卧床。