心脏停止跳动后4-6分钟可能发生不可逆脑损伤，超过10分钟存活概率极低。心脏骤停的预后与基础疾病、急救措施、年龄等因素相关。
心脏骤停后血液循环中断，脑细胞在缺氧状态下4-6分钟开始死亡。此时即使恢复心跳，可能出现植物状态或严重神经功能障碍。超过6分钟未进行心肺复苏，脑干功能将逐步丧失。8-10分钟内未恢复有效灌注，多器官衰竭风险显著增加。现代医学通过低温治疗可略微延长抢救窗口期，但核心救治时间仍集中在骤停后5分钟内。自动体外除颤仪的使用可将室颤导致的心脏骤停抢救成功率提高至50%以上。
建议学习基础心肺复苏技能，掌握AED使用方法。定期进行心血管健康检查，控制高血压、糖尿病等基础疾病。避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息。突发胸痛、呼吸困难等症状时立即就医。心脏骤停抢救需遵循生存链原则：早期识别、早期呼救、早期心肺复苏、早期除颤、早期高级生命支持。