清宫手术后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、个人体质等因素有关。
清宫手术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需要时间修复。多数患者在术后30天左右恢复月经，此时子宫内膜已完成周期性增生。部分患者可能因激素水平波动或内膜修复较慢，延迟至40天左右月经来潮。术后首次月经量可能较平时增多或减少，属于正常现象。若超过40天仍未月经来潮，需排除妊娠或宫腔粘连等情况。术后月经恢复期间应避免剧烈运动，保持会阴清洁，观察出血情况。
清宫术后建议保持规律作息，避免过度劳累，饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等，有助于子宫内膜修复。术后1个月内禁止性生活及盆浴，遵医嘱定期复查超声，若出现持续腹痛、异常出血或月经延迟超过40天，需及时就医检查。