中耳炎导致的耳鸣通常需要7-30天恢复，具体时间与炎症程度、治疗方式及个体差异有关。
中耳炎引发的耳鸣恢复时间主要取决于炎症控制情况。轻度中耳炎患者经规范抗感染治疗后，耳鸣可能在7-10天内逐渐消退。若伴随鼓膜穿孔或积液，恢复期可能延长至2-3周。慢性中耳炎合并听骨链损伤者，需通过手术修复后才可能缓解耳鸣，整体恢复需3-4周。治疗期间需避免用力擤鼻、游泳等可能加重病情的行为。部分患者炎症消退后可能出现短暂功能性耳鸣，通常1-2周内自行消失。
中耳炎恢复期应保持耳道干燥清洁，避免接触二手烟及噪音环境。饮食上增加富含维生素A、C的深色蔬菜水果，如胡萝卜、西蓝花等，有助于黏膜修复。睡眠时抬高床头可减轻耳部充血，急性期建议暂停剧烈运动。若耳鸣持续超过1个月或伴随听力下降、眩晕等症状，需复查排除内耳病变。日常避免使用棉签掏耳，洗澡时可用防水耳塞保护外耳道。