孕前检查建议在月经结束后3-7天进行。此时子宫内膜较薄，便于妇科检查及超声观察，同时避开排卵期干扰。
月经结束后3-5天是检查子宫内膜情况的理想时段，此时阴道分泌物较少，宫颈检查结果更准确。若需进行输卵管造影等特殊项目，月经干净后5-7天更为合适，可降低感染风险。激素水平检测通常选择月经第2-4天，与常规孕前检查时间可能存在差异，需根据具体项目调整。血常规、肝肾功能等基础检查对时间无特殊要求，但建议与妇科检查同期完成。部分女性月经周期不规律或经期较长，可适当延后1-2天检查。
孕前检查前3天应避免性生活及阴道冲洗，穿着宽松衣物便于检查，携带既往病历资料。检查当日无须空腹但需排空膀胱，有过敏史或慢性病史需提前告知医生。建议夫妻双方共同参与检查，男性精液分析需禁欲2-7天。检查后注意会阴清洁，若出现异常出血或腹痛应及时复诊。备孕期间保持规律作息，每日补充叶酸400微克，避免接触放射线及有毒物质。