一般胃疼恢复时间为1-7天，具体恢复时间与病因、病情严重程度以及治疗方式有关。
胃疼恢复时间较短的情况多见于饮食不当、受凉等生理性因素，通常在调整饮食、注意保暖后1-3天可缓解。若胃疼由急性胃炎引起，经过规范治疗如服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物后，症状多在3-5天改善。慢性胃炎或胃溃疡导致的胃疼恢复较慢，需持续用药如奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等5-7天才能见效。胃疼期间应避免辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。若疼痛持续超过7天或伴随呕血、黑便等症状，需及时就医排除胃穿孔、胃癌等严重疾病。
胃疼恢复期间建议保持规律饮食，避免过饥过饱，戒烟限酒，减少浓茶、咖啡摄入。可适当食用山药、南瓜等养胃食物，避免生冷油腻。注意腹部保暖，饭后1小时内避免剧烈运动。若需服用非甾体抗炎药应遵医嘱，避免自行用药加重胃黏膜损伤。长期反复胃疼者建议定期进行胃镜检查，明确病因后针对性治疗。