临近分娩的阵痛通常表现为规律性宫缩疼痛，伴随腹部发紧、腰骶部酸胀及下坠感，疼痛强度逐渐递增且间隔时间缩短。
分娩阵痛初期可能类似月经期钝痛或肠胃不适感，疼痛集中于下腹部和腰背部，每次持续30-60秒，间隔约10-20分钟。随着产程进展，疼痛会发展为波浪式剧烈收缩痛，从子宫顶部向整个腹部放射，间隔缩短至2-3分钟，持续时间延长至60-90秒，常伴有强烈排便感和阴道压迫感。部分孕妇会出现大腿内侧牵拉痛或耻骨联合处锐痛，疼痛高峰时可能伴随出汗、颤抖等生理反应。胎头下降过程中可能产生会阴部撕裂样疼痛，这种疼痛具有不可抑制性，不会因改变体位而完全缓解。
少数孕妇可能出现非典型疼痛表现，如持续性腰背痛为主而腹部疼痛不明显，或突发剧烈疼痛伴随阴道流血等异常情况。初产妇的阵痛进展速度通常较慢，疼痛持续时间更长；经产妇可能经历更急促的疼痛升级过程。部分孕妇会先出现腰骶部酸胀再发展为规律宫缩，或在破水后突然出现强烈阵痛。
建议孕妇提前学习拉玛泽呼吸法等镇痛技巧，准备分娩球辅助缓解疼痛。临产期间保持适当活动如慢走或摇摆骨盆，避免平卧位加重疼痛。可尝试温水淋浴或热敷腰背部，但破水后禁止盆浴。出现每5分钟一次的规律宫缩、破水或剧烈疼痛时应立即就医。分娩过程中可通过调整体位、按摩和音乐放松等方式配合医疗镇痛措施，无痛分娩技术能有效减轻80%以上的疼痛感，但需在麻醉医师评估后实施。产后注意会阴护理和子宫复旧观察，按医嘱使用碘伏溶液消毒或康复新液湿敷伤口。