慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式综合干预，具体方案需根据病因和病情严重程度制定。
1、调整生活方式
避免辛辣刺激食物、戒烟限酒、保持室内湿度，减少咽喉黏膜刺激。用淡盐水漱口有助于缓解炎症，每日饮水量建议超过1500毫升。避免过度用嗓，教师、歌手等职业人群需注意发声休息。
2、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。局部可用复方硼砂含漱液、西地碘含片缓解症状。反流性咽炎需配合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
3、物理治疗
超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻黏膜水肿，低温等离子消融适用于增生性病变。鼻腔冲洗能减少鼻咽部分泌物倒流刺激，需每日重复进行。
4、中医调理
阴虚肺燥型可用养阴清肺丸，痰瘀互结型适用金嗓利咽丸。针灸取穴以列缺、照海为主，配合少商点刺放血。代茶饮可用玄麦甘桔颗粒冲泡。
5、手术治疗
对淋巴滤泡增生显著者可行咽后壁射频消融术，声带息肉或囊肿需喉镜下显微切除。术后需禁声1-2周并预防感染。
慢性咽炎患者应保持规律作息，冬季佩戴口罩避免冷空气刺激，晨起空腹饮用蜂蜜水有助于保护咽喉黏膜。建议每年进行1次电子喉镜检查，合并过敏性鼻炎或胃食管反流者需同步治疗原发病。日常可练习腹式呼吸减少咽喉负担，食用雪梨、银耳等润燥食物，避免接触粉尘及化学气体刺激。若症状持续加重或出现吞咽困难、痰中带血等表现应及时就诊。