慢性咽炎可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术治疗等方式改善，但完全根治需长期综合管理。慢性咽炎多由反复感染、环境刺激、胃酸反流、过敏或过度用嗓等因素引起，表现为咽干、咽痒、异物感等症状。
1、生活方式调整
减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内湿度适宜有助于缓解咽部不适。慢性咽炎患者需注意用嗓卫生，避免长时间高声说话或清嗓动作。适量增加饮水量可保持咽部黏膜湿润，建议每日饮用温水1500-2000毫升。部分患者因职业因素诱发咽炎，需做好粉尘或化学气体的防护措施。
2、药物治疗
细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。咽部肿胀明显者可短期应用地塞米松片减轻炎症反应，配合西地碘含片局部杀菌。反流性咽炎需联合奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，过敏因素导致的可选用氯雷他定片抗组胺治疗。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、物理治疗
低温等离子消融术可处理增生的淋巴滤泡，超声雾化吸入布地奈德混悬液能直接作用于咽部黏膜。部分医疗机构采用激光或微波治疗改善局部血液循环，但需严格掌握适应症。咽喉部理疗配合药物离子导入对顽固性咽炎有一定效果，治疗周期通常需要10-15次。
4、中医调理
肺肾阴虚型可用养阴清肺丸配合金银花、麦冬代茶饮，痰瘀互结型适合会厌逐瘀汤加减。穴位贴敷选取天突、列缺等穴位，三伏贴治疗对虚寒型患者效果显著。中医强调辨证施治，需由专业医师根据舌脉象调整方剂，常见中成药包括清咽滴丸、金嗓利咽丸等。
5、手术治疗
对于伴发严重腺样体肥大或会厌囊肿的病例，可考虑腺样体切除术或喉显微手术。杓状软骨切除术适用于杓间区增生导致的顽固性咽异感症，但手术适应证需严格评估。术后仍需配合药物治疗和发声训练，避免瘢痕增生导致症状复发。
慢性咽炎患者应建立每日盐水漱口习惯，晨起用淡盐水清洁咽后壁可减少细菌定植。冬季佩戴口罩避免冷空气刺激，夏季空调房内放置加湿器维持湿度在50%-60%。定期进行发声训练掌握腹式呼吸技巧，咽喉保健操如伸舌运动和喉部按摩可促进局部血液循环。若症状持续超过3个月或出现吞咽困难、痰中带血等表现，需及时进行电子喉镜检查排除其他病变。