分娩前一周的征兆主要有规律宫缩、见红、胎头下降感、破水及分泌物增多等。这些表现提示胎儿即将娩出，需做好入院准备。
1、规律宫缩
临产前宫缩从间歇不规律逐渐发展为10分钟内3次以上，每次持续30秒以上，伴随宫颈管缩短和宫口扩张。这种宫缩不会因休息缓解，且强度逐渐增加。建议记录宫缩频率，当达到511法则时需及时就医。
2、见红
宫颈黏液栓脱落混合少量血液排出，呈粉红色或褐色黏稠分泌物。见红后24-48小时可能发动规律宫缩，但部分孕妇见红后1周才临产。需区分病理性出血，若出血量超过月经量需立即就诊。
3、胎头下降感
胎儿先露部入盆后孕妇自觉上腹部压迫感减轻，呼吸较前顺畅，但可能出现尿频、耻骨联合疼痛等症状。初产妇多在分娩前2-4周出现，经产妇可能临产时才发生。
4、破水
胎膜破裂后羊水从阴道流出，多为大量温热液体突然涌出，少数为持续少量渗漏。破水后易发生感染或脐带脱垂，需立即平卧并就医。需与尿失禁鉴别，羊水呈碱性可使试纸变蓝。
5、分泌物增多
孕激素变化导致宫颈黏液分泌增加，呈乳白色或透明蛋清状。需注意区分病理性白带，若伴有异味、瘙痒或颜色异常需排查阴道炎。
临近预产期需准备好待产包，包含产妇卫生巾、护理垫等用品；保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴；适当散步有助于胎头下降但避免剧烈运动；出现规律宫缩后可进食易消化食物补充体力；学习拉玛泽呼吸法缓解产痛。若出现破水、剧烈腹痛或胎动异常需立即就医，初产妇宫缩间隔5分钟、经产妇间隔10分钟即应入院待产。