后背疼可能与颈椎病有关。颈椎病引起的神经压迫或肌肉紧张可放射至背部，但后背疼也可能由肌肉劳损、胸椎病变等其他因素引起。
颈椎病导致的后背疼通常与神经根受压有关。当颈椎间盘突出或骨赘增生刺激神经根时，疼痛可能沿神经走向放射至肩胛区或上背部，常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。这类疼痛在低头、转头时可能加重，热敷或颈部牵引可暂时缓解。
非颈椎病因素引起的后背疼更为常见。长期不良姿势导致的肌肉筋膜劳损、胸椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等均可表现为后背疼痛。这类疼痛多与局部肌肉紧张或炎症相关，活动后可能减轻，按压痛点多集中在肩胛骨周围。
出现持续性后背疼时，建议避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，日常可进行颈部及肩背部舒缓拉伸。若疼痛伴随肢体麻木、无力或夜间加重，需及时就医排查颈椎病、胸椎管狭窄等器质性病变，必要时通过颈椎MRI明确诊断。