阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善，具体方案需根据病因制定。
1、生活方式调整
改善饮食结构，增加富含锌元素的海产品、坚果等食物摄入，减少高脂饮食。规律运动如快走、游泳等有氧运动有助于改善血管功能。戒烟限酒可降低血管内皮损伤风险。
2、心理疏导
针对焦虑、抑郁等心理因素引起的阳痿，可进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理咨询师指导。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片能改善血流动力学。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。中药如复方玄驹胶囊可辅助调理肾阳虚证。
4、物理治疗
真空负压装置通过机械性充血改善勃起功能。低强度体外冲击波治疗可促进血管新生。阴茎康复训练仪能增强平滑肌功能。
5、手术治疗
阴茎血管重建术适用于动脉性阳痿。阴茎假体植入术作为终极治疗手段，分半硬性假体和可膨胀性假体两类。手术需严格评估适应证。
建议保持规律作息，避免过度劳累，控制基础疾病如高血压、糖尿病。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，性生活频率以次日不疲劳为宜。定期复查评估治疗效果，及时调整方案。注意药物需在医生指导下使用，禁止自行增减剂量。