怀孕期间同房需选择安全姿势，避免压迫孕妇腹部，推荐侧卧位、女上位等姿势。孕期同房安全性主要与妊娠阶段、孕妇身体状况有关，需避免高危动作。
孕早期胎儿着床尚不稳定，建议采用侧卧位或女上位，减少对腹部的直接压力。侧卧位可由孕妇侧躺，伴侣从后方轻柔接触，避免深度插入。女上位让孕妇自主控制节奏和深度，降低不适感。这两种姿势能减少子宫震动，降低流产风险。
孕中期胎儿相对稳定，可尝试坐位或后入式。坐位姿势中孕妇坐于伴侣大腿上，双方身体贴合更紧密，避免腹部受压。后入式由孕妇跪趴支撑，伴侣从后方进入，需注意控制力度和角度。此阶段仍要避免平躺姿势，防止增大的子宫压迫下腔静脉导致缺氧。
孕晚期需格外谨慎，仅推荐侧卧位。孕妇可将膝盖向胸部弯曲，伴侣从背后环抱进行浅层接触。此时子宫敏感度增高，任何剧烈动作都可能诱发宫缩。若出现腹痛或阴道出血应立即停止，并及时就医评估。
孕期同房前后需注意清洁卫生，建议使用避孕套降低感染风险。同房后孕妇应观察是否有宫缩、出血或异常分泌物，出现不适需卧床休息。日常避免提重物或剧烈运动，定期产检监测胎儿状况。饮食上增加优质蛋白和膳食纤维摄入，保持适度水分补充。如存在胎盘前置、宫颈机能不全等特殊情况，应严格遵医嘱禁止同房。