咽喉滤泡可能会自愈，具体取决于病因和病情严重程度。咽喉滤泡通常由慢性咽炎、反流性咽喉炎等疾病引起，若症状较轻且及时调整生活习惯，可能自行消退。若症状持续或加重，需就医治疗。
咽喉滤泡是咽部淋巴组织增生的表现，常见于慢性咽炎患者。当咽喉受到长期刺激，如吸烟、空气污染或胃酸反流时，淋巴滤泡会代偿性增生以增强局部免疫力。若及时去除诱因，如戒烟、改善空气质量或治疗胃食管反流，滤泡可能逐渐缩小直至消失。部分患者因体质差异或刺激因素持续存在，滤泡可能长期存在但不引起明显症状。
当咽喉滤泡伴随明显异物感、疼痛或反复感染时，通常提示病情较重。细菌或病毒感染引起的急性滤泡性咽炎需药物干预，否则可能发展为慢性病变。过敏体质患者接触过敏原后，咽喉滤泡可能反复发作且难以自愈。长期未治疗的胃酸反流可导致滤泡持续增生，甚至引发喉部溃疡等并发症。
咽喉滤泡患者应避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，保持室内空气湿润。用淡盐水漱口有助于缓解咽部不适，但需避免过度清洁导致黏膜损伤。反流性咽喉炎患者睡前3小时不宜进食，睡眠时可抬高床头15-20厘米。若症状持续2周以上或出现吞咽困难、声音嘶哑等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时接受喉镜检查。日常可适当饮用金银花、罗汉果等代茶饮，但不宜替代正规治疗。