耳朵里嗡嗡响耳鸣多数情况下可以改善或治愈，具体治疗效果与病因有关。耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、精神压力等因素相关，需结合病因针对性治疗。
噪声暴露引起的耳鸣通常在脱离噪声环境后逐渐缓解，必要时可使用掩蔽疗法或习服疗法。耳部疾病如中耳炎、耳硬化症等需治疗原发病，例如化脓性中耳炎可使用氧氟沙星滴耳液配合口服头孢克洛胶囊，梅尼埃病可服用甲磺酸倍他司汀片调节内耳微循环。心血管疾病如高血压导致的耳鸣需控制血压，常用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊。药物副作用如阿司匹林肠溶片、庆大霉素注射液等引起的耳鸣应及时调整用药方案。精神压力引发的耳鸣可通过认知行为疗法或帕罗西汀片等抗焦虑药物辅助治疗。
部分慢性耳鸣患者可能无法完全消除症状，但可通过声音疗法、经颅磁刺激等改善生活质量。突发性耳聋伴耳鸣需在72小时内使用地塞米松磷酸钠注射液冲击治疗，配合银杏叶提取物注射液营养神经。老年性耳聋伴随的耳鸣可佩戴助听器补偿听力。若耳鸣持续超过3个月或伴随听力下降、眩晕等症状，需完善纯音测听、耳声发射等检查排除听神经瘤等器质性疾病。
耳鸣患者应避免长期处于嘈杂环境，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于改善耳蜗血供。饮食上可增加富含锌、镁的食物如牡蛎、坚果，必要时补充复合维生素B族。睡前听白噪音或自然音有助于掩盖耳鸣声，减轻入睡困难。若症状加重或出现单侧耳鸣、搏动性耳鸣等危险信号，须及时至耳鼻喉科就诊。