耳朵嗡嗡响听力下降可能由噪声暴露、耵聍栓塞、突发性耳聋、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪声、清理耵聍、药物治疗、鼓膜修复手术、前庭康复训练等方式改善。
1、噪声暴露
长期接触超过85分贝的噪声可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性耳鸣和渐进性听力下降。常见于工厂工人、机场地勤等职业人群。建议佩戴降噪耳塞，避免使用耳机时音量超过60%。
2、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚可能完全阻塞耳道，导致传导性听力减退和耳闷胀感。伴随症状包括耳道瘙痒和自听增强。可使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，禁止自行掏挖。
3、突发性耳聋
72小时内出现的感音神经性听力下降，可能与内耳微循环障碍有关。约半数患者伴有眩晕和耳内压迫感。需在发病3天内使用甲泼尼龙琥珀酸钠注射液、银杏叶提取物注射液等药物进行抢救性治疗。
4、中耳炎
化脓性中耳炎可导致鼓膜穿孔，引发传导性耳聋和低频耳鸣。急性期可见耳道流脓和耳痛。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液配合头孢克洛干混悬剂进行抗感染治疗。
5、梅尼埃病
内淋巴积水疾病典型表现为发作性眩晕、波动性耳聋及耳鸣。发作期可使用盐酸倍他司汀片改善微循环，严重者可考虑鼓室内注射地塞米松磷酸钠注射液。
日常应注意控制每日耳机使用时间不超过1小时，保持耳道干燥避免进水，出现耳鸣持续超过3天或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。饮食上限制钠盐摄入每日不超过5克，适当补充富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜，避免饮用含咖啡因的饮品。睡眠时可将床头抬高15度以减轻内耳压力。