拉肚子时一般不建议喝豆浆。豆浆可能加重胃肠负担，但部分轻度腹泻患者适量饮用可能有助于补充营养。
拉肚子期间胃肠功能较弱，豆浆中的植物蛋白和膳食纤维可能刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。尤其急性腹泻伴随腹痛、腹胀时，豆浆的高蛋白成分会延缓胃排空，增加消化压力。市售豆浆还可能添加糖分，高渗透压会进一步导致肠道水分滞留。
部分非感染性轻度腹泻患者，若无乳糖不耐受，可少量饮用温热的低糖豆浆。豆浆中的大豆异黄酮具有抗炎作用，钾离子可帮助电解质平衡。但需确保豆浆充分煮沸，避免生豆浆中的胰蛋白酶抑制剂引发消化不良。
拉肚子期间建议选择低渣流质饮食如米汤、苹果泥，避免高蛋白、高纤维及生冷食物。可口服补液盐预防脱水，若腹泻持续超过2天或出现发热、血便等症状应及时就医。恢复期可逐步添加易消化食物如馒头、面条，饮用豆浆前需确认无腹胀等不适反应，从50毫升开始尝试并观察排便反应。