有点发烧恶心想吐可能与胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、妊娠反应、中暑等原因有关，可通过休息补液、对症用药等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、胃肠型感冒
胃肠型感冒多由病毒感染引起，表现为低热伴恶心呕吐，可能伴随腹泻。需注意补充电解质，可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，或口服补液盐预防脱水。避免进食油腻食物。
2、急性胃肠炎
进食不洁食物后可能出现发热、呕吐，常伴阵发性腹痛。需暂时禁食4-6小时，呕吐缓解后少量饮用温盐水。可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊抗感染，或口服双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。
3、食物中毒
食用变质食物后2-6小时突发呕吐发热，可能伴随视物模糊。需立即催吐并就医，必要时洗胃。保留可疑食物样本供检测，治疗期间需静脉补液维持水电解质平衡。
4、妊娠反应
育龄女性出现晨起恶心呕吐伴低热时，需验孕排除早孕反应。建议少量多餐，避免空腹，可尝试含服姜糖缓解症状。若呕吐严重导致脱水需静脉补液治疗。
5、中暑
高温环境下出现头痛恶心伴体温升高，需立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷腋窝颈部。补充含盐饮品，若出现意识模糊需紧急送医。避免在烈日下长时间活动。
出现发热呕吐症状时应卧床休息，保持室内通风。呕吐后2小时内避免进食，之后可尝试少量米汤、藕粉等流质饮食。每日饮水量不少于1500毫升，可加少量食盐补充电解质。若症状持续超过24小时不缓解，或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，须立即就医。居家期间建议单独使用餐具并做好消毒，避免传染他人。