干眼症的症状主要有眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等。干眼症可能与泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍等因素有关，通常表现为眼睛疲劳、眼红、分泌物增多等症状。
1、眼睛干涩
眼睛干涩是干眼症最常见的症状，患者常感觉眼睛缺乏润滑，尤其在长时间用眼后症状加重。可能与泪液分泌减少或泪液质量下降有关。建议避免长时间盯着电子屏幕，适当使用人工泪液缓解症状。
2、异物感
患者常描述为眼内有沙粒感或睫毛倒插感，实际检查并无异物存在。这种不适感源于角膜表面干燥导致的神经末梢敏感。热敷眼睑有助于改善睑板腺功能，减轻异物感。
3、烧灼感
表现为眼部灼热、刺痛，尤其在空气干燥或烟雾环境中症状明显。这与泪膜稳定性下降导致角膜暴露有关。使用含脂质成分的人工泪液如羧甲基纤维素钠滴眼液可帮助修复泪膜。
4、畏光
干眼症患者对光线敏感度增加，强光下会出现不适甚至疼痛。角膜干燥导致的光散射是主要原因。佩戴防紫外线眼镜和保持环境光线柔和有助于缓解症状。
5、视物模糊
患者常主诉视力波动，眨眼后暂时改善。不稳定的泪膜导致角膜表面不平整是视力模糊的主因。规律使用玻璃酸钠滴眼液等润滑剂可维持泪膜稳定性。
干眼症患者应注意保持室内湿度40%-60%，避免空调直吹；每日用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟，促进睑板腺分泌；增加深海鱼类、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸食物的摄入；使用电子设备时遵循20-20-20法则；选择不含防腐剂的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液等；症状持续加重时应及时就诊眼科，排除干燥综合征等全身性疾病。