一只眼睛红又痒可能是过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、干眼症、角膜炎或异物刺激引起的。建议及时就医明确病因，避免揉眼加重症状。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，结膜血管扩张导致眼红眼痒，常伴打喷嚏。需避开过敏原，医生可能开具盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物，冷敷可缓解症状。
2、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染引发脓性分泌物，结膜充血明显。医生可能推荐左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，需注意用眼卫生。
3、干眼症
泪液分泌不足导致眼睛干涩发红，长时间用眼后加重。可人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解，热敷睑缘，增加眨眼频率。
4、角膜炎
角膜感染会出现畏光流泪，需紧急处理。医生可能使用更昔洛韦眼用凝胶抗病毒，或氟康唑滴眼液抗真菌，严重者需角膜修复手术。
5、异物刺激
睫毛倒生或灰尘入眼引发机械性刺激，需清除异物。若出现角膜划伤，医生可能开具重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
日常需避免长时间佩戴隐形眼镜，减少电子屏幕使用，保证充足睡眠。饮食可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，室内保持适宜湿度。若症状持续超过两天或出现视力下降、剧烈疼痛，须立即就诊眼科排查严重病变。