眼睛外面红肿疼可能与结膜炎、麦粒肿、过敏性眼炎、外伤或角膜炎等原因有关，可通过冷敷、药物滴眼、抗过敏治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、结膜炎
结膜炎是结膜组织的炎症反应，多由细菌或病毒感染引起。患者常表现为眼睑红肿、分泌物增多、畏光等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物控制感染。避免用手揉眼，保持眼部清洁有助于恢复。
2、麦粒肿
麦粒肿是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，局部会出现红肿热痛的硬结。早期可热敷促进消退，若形成脓头需在医生指导下使用红霉素眼膏。切忌自行挤压，以免感染扩散。
3、过敏性眼炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼睑可能出现血管性水肿伴瘙痒。需立即远离过敏原，用生理盐水冲洗眼部，遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液抗过敏。反复发作者建议检测过敏原。
4、外伤
眼部受到撞击或异物划伤后，软组织损伤会导致红肿疼痛。应先冷敷减轻肿胀，检查有无角膜擦伤。若存在伤口需用妥布霉素滴眼液预防感染，严重外伤需急诊处理。
5、角膜炎
角膜炎常由病原体感染或隐形眼镜使用不当引发，伴随眼痛、流泪、视力模糊。需使用更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物，避免佩戴隐形眼镜直至痊愈。未及时治疗可能遗留角膜瘢痕。
日常需注意眼部卫生，避免用不洁物品接触眼睛。红肿期间暂停化妆及隐形眼镜佩戴，外出可戴墨镜减少刺激。饮食宜清淡，多补充维生素A和维生素C。若48小时内症状未缓解或出现视力下降、发热等情况，应立即到眼科就诊。儿童患者家长应帮助清洁眼部分泌物，防止其揉搓患眼。