腰椎间盘滑脱可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘滑脱通常与椎间盘退变、外伤、遗传等因素有关，常表现为腰痛、下肢放射痛等症状。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床并保持腰椎中立位。使用腰围支撑可减少椎间盘压力，但连续佩戴不宜超过3周。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环，每次15-20分钟。牵引治疗需在专业康复师指导下进行，重量控制在体重的1/3-1/2。体外冲击波治疗能缓解神经根粘连，每周1-2次。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症，洛索洛芬钠片能减轻疼痛症状，甲钴胺片有助于营养受损神经。急性期可短期使用甘露醇注射液减轻神经水肿。
4、中医调理
针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合电针刺激效果更佳。中药熏蒸选用独活寄生汤加减，温度控制在40-45℃。推拿手法需避开急性期，采用滚法、揉法等松解肌肉痉挛。
5、手术治疗
椎间孔镜手术适用于单节段突出，创口仅7毫米。椎间盘切除融合术用于严重滑脱，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。
日常应避免久坐久站，每1小时变换体位，坐姿保持腰椎前凸。睡眠时在膝关节下方垫薄枕，侧卧时双腿间夹枕头。加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法、飞燕式，游泳时选择蛙泳姿势。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。出现马尾综合征表现需立即就医。