口腔癌可通过口腔黏膜颜色改变、长期不愈溃疡、肿块、疼痛、功能障碍等症状初步判断，确诊需结合病理活检。口腔癌可能与吸烟饮酒、人乳头瘤病毒感染、口腔黏膜病变、遗传因素、营养不良等因素有关。
1、黏膜颜色改变
口腔黏膜出现白斑、红斑或红白相间病变需警惕。白斑可能表现为黏膜表面粗糙的白色角化斑块，红斑多为天鹅绒样红色斑块。这些病变可能是口腔癌的癌前病变，尤其当斑块表面出现糜烂、硬结或快速增大时更应重视。日常需避免吸烟、嚼槟榔等刺激，建议每半年进行口腔检查。
2、长期不愈溃疡
超过两周未愈合的口腔溃疡需排查。癌性溃疡边缘隆起呈火山口状，基底硬结，触痛不明显，可能伴随出血。与普通复发性口腔溃疡的圆形凹陷、黄白色伪膜、剧烈疼痛不同。发现异常溃疡应尽早就诊，避免反复用刺激性漱口水。
3、异常肿块
口腔内无痛性肿块或颈部淋巴结肿大需关注。肿瘤可能表现为菜花样、溃疡型或浸润型生长，触诊质地坚硬且固定。颈部淋巴结肿大常位于下颌下、颏下区域。日常自检可用手指触摸口腔各部位，发现1厘米以上持续增大的肿块应及时就医。
4、疼痛与麻木
持续性疼痛或感觉异常可能是神经受侵表现。早期可能为钝痛，后期出现放射性疼痛、牙齿松动或下唇麻木。舌癌患者可能出现舌运动受限、言语不清。出现不明原因口腔疼痛超过1个月，建议进行影像学检查。
5、功能障碍
吞咽困难、张口受限或假牙不适需排查。肿瘤侵犯咀嚼肌或颞下颌关节会导致张口度减小，舌根癌可能引起吞咽呛咳。长期戴假牙者如发现义齿突然不合适，需排除肿瘤导致的颌骨变形。日常注意口腔功能变化，定期调整义齿。
保持口腔卫生对预防口腔癌至关重要，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，戒烟限酒避免咀嚼槟榔，均衡饮食多摄入富含维生素A、C的蔬菜水果，定期口腔检查可早期发现病变。出现口腔黏膜异常变化超过两周不愈时，应及时到口腔颌面外科或肿瘤科就诊，通过组织活检明确诊断，避免自行使用腐蚀性药物或偏方处理可疑病灶。