参苓白术散主要由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等成分组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。
1、人参
人参为君药，大补元气，健脾益肺，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、倦怠乏力。现代研究表明其含有人参皂苷，可调节免疫功能。
2、茯苓
茯苓利水渗湿，健脾宁心，配伍白术增强祛湿效果，适用于脾虚湿盛导致的腹泻、水肿。其活性成分茯苓多糖具有抗炎作用。
3、白术
白术燥湿健脾，与人参协同补气，主治脾虚湿困引起的腹胀、大便溏稀。其挥发油成分可促进胃肠蠕动。
4、山药
山药补脾养胃，生津益肺，能缓解脾虚久泻及肺虚咳嗽。富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于消化吸收。
5、辅助成分
白扁豆健脾化湿，莲子补脾止泻，薏苡仁利水消肿，砂仁化湿行气，桔梗宣肺化痰，甘草调和诸药，共同构成复方协同作用。
使用参苓白术散期间需忌食生冷油腻，避免加重脾胃负担。脾虚湿盛者可将药粉与小米粥同服以增强疗效，长期腹泻患者建议搭配艾灸足三里穴。服药后若出现口干、便秘等化燥症状，应及时咨询中医师调整用药。孕妇及糖尿病患者应在医师指导下慎用，过敏体质者需注意薏苡仁等成分可能引发的不良反应。