早期肠癌可通过观察排便习惯改变、便血、腹部不适、体重下降、贫血等症状自检，建议高危人群定期进行肠镜检查。
1、排便习惯改变
早期肠癌可能导致排便频率增加或减少，腹泻与便秘交替出现。若持续超过两周无明显诱因的排便规律改变，需警惕肠道病变可能。建议记录排便日记，观察是否伴随里急后重感或粪便变细。
2、便血
粪便表面附着鲜红色血液可能提示直肠或乙状结肠病变，暗红色或柏油样便可能与右半结肠出血有关。需与痔疮出血鉴别，痔疮出血多为便后滴血且无黏液混杂。自检时可观察厕纸染血情况及粪便颜色变化。
3、腹部不适
持续性隐痛、胀气或定位不明确的腹部不适需引起重视，特别是右下腹或左下腹的固定疼痛。肠癌可能引发不完全性肠梗阻，表现为餐后腹胀加重、肠鸣音亢进。夜间平卧时腹部不适感加重更具提示意义。
4、体重下降
6个月内体重减轻超过原体重的5%且无明确原因时，需考虑消耗性疾病可能。肿瘤消耗、食欲减退及营养吸收障碍均可导致进行性消瘦。建议每月固定时间测量体重并记录变化趋势。
5、贫血
不明原因的缺铁性贫血可能是右半结肠癌的早期表现，肿瘤慢性出血导致铁丢失。自检时可观察眼睑结膜苍白、易疲劳等症状，定期血常规检查血红蛋白和红细胞参数变化。
除上述自检方法外，建议40岁以上人群每1-2年进行粪便隐血试验，高危人群包括有肠癌家族史、炎症性肠病病史者应每3-5年接受肠镜检查。日常增加膳食纤维摄入，保持规律运动，避免吸烟和过量饮酒。若自检发现两项以上异常症状持续存在，应及时至消化内科就诊，肠镜检查是确诊早期肠癌的金标准。