乳腺癌好发于乳腺外上象限、乳腺中央区、乳腺内上象限、乳腺外下象限及乳腺内下象限等部位，其中乳腺外上象限发病率最高。
1、乳腺外上象限
乳腺外上象限是乳腺癌最高发的区域，约占全部乳腺癌发病部位的50%。该区域乳腺组织较厚且淋巴引流丰富，癌细胞更容易通过淋巴系统转移。早期可能表现为无痛性肿块或皮肤凹陷，需通过乳腺超声和钼靶检查确诊。
2、乳腺中央区
乳腺中央区包含乳头和乳晕，发病率约15-20%。该区域病变易引起乳头溢液、乳头内陷等特征性改变。导管内乳头状瘤等癌前病变好发于此，需通过乳管镜检查明确诊断。
3、乳腺内上象限
乳腺内上象限发病率约12-15%，位置靠近胸骨。该区域肿瘤可能侵犯胸大肌筋膜，体检时需注意肿块活动度。MRI检查对该区域病变显示更清晰。
4、乳腺外下象限
乳腺外下象限发病率约10%，肿瘤生长可能累及乳房下皱襞。该区域乳腺癌容易与良性囊肿混淆，需结合影像学与病理活检鉴别。
5、乳腺内下象限
乳腺内下象限发病率最低约5-8%，但该区域肿瘤易向纵隔淋巴结转移。由于位置隐蔽，自查时容易漏诊，建议定期进行专业乳腺检查。
建议20岁以上女性每月月经结束后进行乳腺自查，重点触摸各象限有无异常肿块；40岁以上女性每年进行乳腺超声和钼靶检查。保持规律作息，控制体重，避免过量饮酒，适度运动有助于降低乳腺癌发病风险。发现乳房异常变化时应及时就医，早期诊断和治疗可显著提高治愈率。乳腺癌高危人群如有家族史者，可考虑进行BRCA基因检测并加强筛查频率。