疱疹主要通过直接接触传播，包括皮肤接触、性接触和母婴垂直传播。疱疹病毒分为单纯疱疹病毒1型和2型，传播方式主要有接触传播、体液传播、母婴传播、间接接触传播和自体接种传播。
1、接触传播
单纯疱疹病毒1型主要通过皮肤或黏膜直接接触传播，如接吻、共用餐具等密切接触行为。病毒可通过破损的皮肤或黏膜进入人体，感染后可能在口唇周围出现水疱症状。患者在发病期病毒载量较高，传染性较强。
2、体液传播
单纯疱疹病毒2型主要通过性接触传播，属于性传播疾病。病毒存在于生殖器分泌物中，通过性行为时黏膜接触传播。使用安全套可降低传播风险，但不能完全避免感染。
3、母婴传播
孕妇感染疱疹病毒可能通过胎盘、产道或产后密切接触传染给新生儿。分娩时产道感染风险最高，可能导致新生儿疱疹，严重时可危及生命。孕期筛查和剖宫产可降低传播概率。
4、间接接触传播
疱疹病毒可通过被污染的毛巾、餐具等物品间接传播。病毒在体外存活时间较短，但在潮湿环境下可能存活数小时。保持良好的个人卫生习惯可有效预防间接传播。
5、自体接种传播
感染者可能通过触摸患处后将病毒传播至身体其他部位，如眼睛、生殖器等。避免抓挠患处，接触后及时洗手可防止自体接种传播。免疫功能低下者更易发生广泛传播。
预防疱疹传播需注意个人卫生，避免与患者密切接触，不共用个人物品。出现症状时应及时就医，在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片、伐昔洛韦胶囊等抗病毒药物。保持规律作息，均衡饮食，适当运动有助于增强免疫力。孕妇应定期产检，发现感染需及时告知医生。日常接触中注意手部清洁，患病期间避免与他人密切接触。