下颌关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、关节腔注射、手术治疗等方式改善。下颌关节炎可能与关节损伤、咬合异常、免疫因素、感染、退行性变等因素有关，通常表现为关节疼痛、弹响、张口受限等症状。
1、热敷理疗
急性期可采用40℃左右热毛巾外敷患处，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性期可配合超短波或红外线理疗，促进局部血液循环。热敷时注意避免烫伤，理疗需在专业人员指导下进行。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片缓解症状。感染性关节炎需根据病原体选择阿莫西林克拉维酸钾片或甲硝唑片等抗生素。
3、咬合调整
存在明显咬合干扰时需进行调颌治疗，通过磨改过高牙尖或佩戴咬合板重建正常咬合关系。夜磨牙患者建议定制软质颌垫，减少关节负荷。矫正过程需分次进行，每次调磨量不超过0.5毫米。
4、关节腔注射
顽固性疼痛可考虑关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或注射复方倍他米松注射液控制炎症。注射需在无菌条件下操作，间隔时间不少于2周，每年不超过3-4次。
5、手术治疗
关节盘穿孔或严重结构破坏者可能需关节镜手术修复，包括关节腔冲洗、粘连松解等。晚期骨关节炎患者可考虑关节成形术。术后需配合张口训练，逐步恢复关节功能。
日常生活中应避免过度张口、咀嚼硬物等行为，注意保持正确姿势。急性发作期建议选择软食，进食时双侧交替咀嚼。可进行轻柔的下颌运动训练，如缓慢张口闭口、左右侧方运动等，每日2-3组，每组5-10次。寒冷季节注意面部保暖，睡眠时避免单侧受压。长期症状不缓解或持续加重时应及时复查。