腰椎间盘突出贴膏药通常贴在腰部疼痛区域或沿脊柱两侧的穴位处，常用位置包括腰阳关穴、肾俞穴、大肠俞穴等。膏药贴敷需避开皮肤破损处，建议在医生指导下选择具体位置。
腰椎间盘突出患者贴膏药时，腰阳关穴位于第四腰椎棘突下凹陷处，贴敷此处有助于缓解局部疼痛和肌肉紧张。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开约两横指位置，刺激该穴位可改善腰部血液循环。大肠俞穴位于第四腰椎棘突旁开约两横指处，贴敷对坐骨神经痛有辅助作用。部分患者可能需要在臀部或下肢放射痛区域追加贴敷，但需注意膏药成分可能引起皮肤过敏。膏药贴敷时间一般不超过12小时，若出现皮肤发红瘙痒应立即停用。
腰椎间盘突出患者除贴敷膏药外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床并保持脊柱自然曲度，可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼增强腰背肌力量。急性期需卧床休息1-3天，疼痛缓解后逐步恢复活动，日常搬重物时应屈膝下蹲而非弯腰。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医，可能提示神经严重受压需手术治疗。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖防止肌肉痉挛。