人工流产后一般需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。
药物流产因无需宫腔操作，身体损伤较小，通常休息14天即可。术后可能出现轻微腹痛和阴道出血，需避免体力劳动和剧烈运动。手术流产包括负压吸引术和钳刮术，负压吸引术创伤较小，建议休息14-21天。钳刮术因操作范围较大，需休息21-30天。术后需观察出血量，超过月经量或持续10天以上需就医。流产后子宫内膜修复需1个月左右，期间禁止盆浴和性生活。术后1周需复查超声确认宫腔无残留，2周后恢复轻度活动，30天内避免提重物和久站。
流产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进恢复。术后1个月内避免生冷辛辣食物，禁止饮酒。保证每天7-8小时睡眠，可采用半卧位减轻腹痛。保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读缓解焦虑。术后30天内禁止游泳、泡温泉，洗澡选择淋浴。若出现发热、剧烈腹痛或分泌物异味，需立即就医检查。