测排卵主要用于帮助女性了解自身排卵周期，辅助备孕或避孕，同时可监测生殖系统健康状况。
通过测排卵可以明确排卵日，提高受孕概率。备孕女性在排卵期前后同房能增加精卵结合机会。基础体温法、排卵试纸检测、超声监测是常用方法。基础体温需每日晨起测量，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度。排卵试纸通过检测尿液中促黄体生成素峰值判断排卵时间，阳性后24-48小时内可能排卵。超声监测能直观观察卵泡发育情况，准确率较高但需多次就医。
测排卵也可用于避孕指导，避开排卵期同房能降低意外怀孕概率。但安全期避孕法失败率较高，不建议作为主要避孕手段。多囊卵巢综合征等患者通过长期排卵监测可评估治疗效果。月经不调女性通过排卵检测能判断是否存在无排卵性月经。绝经前女性监测排卵有助于评估卵巢储备功能。
备孕女性建议连续监测3个月经周期以掌握规律，使用排卵试纸时需按说明书规范操作，避免晨尿检测。超声监测需在医生指导下定期进行。发现排卵异常或长期未孕应及时就医，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常保持规律作息，避免过度减肥或肥胖，适当补充维生素E和叶酸有助于维持正常排卵功能。