两癌筛查主要针对乳腺癌和宫颈癌，通过乳腺超声、乳腺X线摄影、宫颈细胞学检查、人乳头瘤病毒检测等方式早期发现病变。
乳腺癌筛查通常采用乳腺超声和乳腺X线摄影。乳腺超声适合年轻女性或致密型乳腺，能清晰显示肿块形态和血流信号。乳腺X线摄影对钙化灶敏感，可发现早期微小病灶，建议40岁以上女性每1-2年检查一次。宫颈癌筛查包含宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒检测。宫颈细胞学检查通过采集宫颈脱落细胞，观察细胞形态学改变，可发现癌前病变。人乳头瘤病毒检测能识别高危型HPV感染，建议21岁以上有性生活女性定期联合筛查。筛查过程中可能配合阴道镜检查或宫颈活检进一步确诊。所有检查均需在月经干净后3-7天进行，检查前24小时避免性生活及阴道用药。
建议适龄女性定期参与两癌筛查，保持规律作息和均衡饮食，限制高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。适度运动有助于调节内分泌，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免长期使用含雌激素产品，哺乳可降低乳腺癌风险。注意会阴清洁卫生，避免多个性伴侣，接种HPV疫苗可预防70%以上宫颈癌。筛查异常时需遵医嘱复查或治疗，不可自行用药延误病情。