肿瘤与癌症的主要区别在于生物学行为差异，肿瘤分为良性肿瘤与恶性肿瘤，癌症特指来源于上皮组织的恶性肿瘤。
良性肿瘤通常生长缓慢，边界清晰，不侵犯周围组织，也不会发生转移，手术切除后复发概率低。常见的良性肿瘤包括子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤等。恶性肿瘤生长迅速，边界模糊，具有浸润性和转移性，即使手术切除也可能复发。癌症是恶性肿瘤的一种，特指来源于上皮组织的病变，例如肺癌、胃癌等。非上皮组织来源的恶性肿瘤称为肉瘤，如骨肉瘤、脂肪肉瘤等。从病理学角度，癌症的诊断需通过组织活检确认细胞异型性和分化程度。治疗上，良性肿瘤以手术为主，恶性肿瘤需结合手术、放疗、化疗等综合手段。
无论肿瘤性质如何，定期体检和早期筛查至关重要。对于良性肿瘤，建议每年进行一次影像学复查；恶性肿瘤患者需遵医嘱完成规范化治疗并长期随访。日常保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免高脂高糖食物。适度运动有助于增强免疫力，但需根据身体状况调整强度。出现不明原因肿块、体重下降等症状时应及时就医，避免延误诊断。