肿瘤和癌症的主要区别在于性质不同，肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，癌症特指恶性肿瘤。良性肿瘤生长缓慢且不转移，恶性肿瘤生长迅速且可能扩散。
良性肿瘤通常边界清晰，有包膜包裹，不会侵犯周围组织，手术切除后复发概率较低。常见的良性肿瘤包括子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤等，这类肿瘤一般不会威胁生命，但体积过大时可能压迫器官需处理。
恶性肿瘤细胞分化程度低，呈浸润性生长，易通过血液或淋巴系统转移至其他器官。癌症属于恶性肿瘤中最常见的类型，如肺癌、乳腺癌等，早期发现可通过手术联合放化疗控制，晚期治疗难度显著增加。
定期体检有助于早期发现肿瘤性质，40岁以上人群建议每年进行肿瘤标志物筛查和影像学检查。保持健康生活方式，避免吸烟、酗酒等致癌因素，可降低恶性肿瘤发生风险。若发现体表异常肿块或持续消瘦等症状，应及时就医明确诊断，切勿自行判断肿瘤性质延误治疗时机。