无排卵月经通常表现为月经周期不规律、经量异常或经期延长，可通过基础体温监测、激素水平检测、超声检查等方式判断。无排卵月经可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢功能减退、精神压力等因素有关。
1、基础体温监测
无排卵月经患者的基础体温曲线通常呈单相型，缺乏排卵后的体温升高。正常排卵女性在排卵后因孕激素作用，基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并维持12-14天。建议使用电子体温计每日晨起静卧测量，连续记录3个月经周期。体温曲线波动大或持续低温可能提示无排卵。
2、激素水平检测
月经第2-4天抽血查促卵泡激素和促黄体生成素比值异常可能提示无排卵。多囊卵巢综合征患者常见促黄体生成素水平升高，促卵泡激素正常或偏低。孕酮水平检测在月经周期第21天低于3ng/ml时，可辅助判断无排卵。高泌乳素血症患者需额外检测泌乳素水平。
3、超声检查
经阴道超声可动态观察卵泡发育情况，无排卵月经患者常见卵巢多囊样改变或优势卵泡缺失。连续监测显示卵泡直径未达18毫米即萎缩，或持续存在未破裂卵泡，均提示无排卵。子宫内膜厚度异常增厚也可能与长期无排卵有关。
4、月经周期特征
月经周期短于21天或长于35天，经期超过7天或经量时多时少均需警惕无排卵。部分患者会表现为数月不来月经后突然大量出血。青春期女性初潮后2-3年内、围绝经期女性出现此类症状多为生理性无排卵。
5、伴随症状观察
多囊卵巢综合征患者常伴多毛、痤疮、肥胖等高雄激素表现。甲状腺功能异常者可出现怕冷、乏力或心悸。卵巢功能减退可能伴随潮热、盗汗等更年期样症状。长期无排卵还可能导致不孕，建议有生育需求者尽早就医评估。
怀疑无排卵月经时应记录至少3个月的月经周期情况，包括经期起止时间、经量变化和伴随症状。保持规律作息，控制体重在正常范围，避免过度节食或剧烈运动。可适量补充维生素D和钙剂，但须在医生指导下进行激素治疗。备孕女性建议在生殖医学科系统检查，已出现贫血症状者需及时纠正。定期妇科检查有助于早期发现子宫内膜病变风险。