无排卵性月经可能自愈，也可能需要治疗。无排卵性月经是指月经周期中没有排卵的情况，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
部分无排卵性月经可以自愈，尤其是由暂时性内分泌失调引起的。例如，青春期女性或围绝经期女性由于激素水平波动，可能出现无排卵性月经，随着身体逐渐适应或激素水平稳定，月经周期可能恢复正常。这种情况下，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于内分泌系统的自我调节。
部分无排卵性月经需要治疗，尤其是由疾病引起的。例如，多囊卵巢综合征患者由于激素水平异常，可能长期无排卵，导致月经不规律甚至闭经。甲状腺功能异常也可能干扰排卵功能，导致无排卵性月经。这些情况通常需要医疗干预，如激素治疗或针对原发病的治疗，才能恢复正常的月经周期。如果无排卵性月经持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查。
无排卵性月经患者应注意调整生活方式，避免过度节食或剧烈运动，保持情绪稳定，减少压力对内分泌的影响。饮食上可适当增加富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。若月经长期不规律或伴随其他不适症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。