早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，配合停顿挤压法训练控制射精。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，重复进行可延长射精潜伏期。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需测试皮肤耐受性。可能出现局部麻木感，建议性行为前20分钟涂抹并清洗。
3、口服药物
达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续使用，两者均须遵医嘱监测心血管不良反应。
4、中医调理
锁阳固精丸适用于肾气不固型早泄，金匮肾气丸针对肾阳虚证。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业医师操作。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术存在感觉永久减退风险，仅适用于难治性病例。阴茎假体植入术多合并勃起功能障碍时考虑。
日常应保持规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可适量食用核桃、牡蛎等含锌食物，避免过量饮酒及辛辣刺激。建议记录性行为日记帮助医生评估疗效，配偶参与治疗过程可显著提升康复效果。若伴随尿频尿痛等症状需排查慢性前列腺炎。