脐带绕颈两周可能自行绕出，也可能持续存在。胎儿在宫内的活动可能使脐带自然松解，但若缠绕较紧或脐带过短则难以自行解除。
胎儿在子宫内活动时，脐带可能因体位改变而自然松解。孕晚期随着胎儿体积增大、活动空间减少，脐带绕颈的松解概率会降低。超声检查发现脐带绕颈两周时，若胎心监护正常且无血流异常，通常无需特殊干预。
少数情况下，脐带绕颈两周可能因脐带相对过短或缠绕过紧难以自行解除。这种情况可能影响胎儿血氧供应，导致胎心异常、胎动减少等症状。需通过胎心监护、超声多普勒血流监测等手段密切观察，必要时需提前终止妊娠。
孕妇发现脐带绕颈后应保持规律产检，每日定时监测胎动，避免剧烈运动和长时间仰卧。如出现胎动异常、腹痛或阴道流血等情况需立即就医。饮食上注意补充优质蛋白和铁元素，可选择鱼肉、瘦肉、菠菜等食物，有助于维持胎盘功能。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响胎儿发育。