中医治疗脱发具有一定可靠性，需根据脱发类型和个体体质辨证施治。主要方法包括中药内服、针灸、穴位按摩等，对部分气血不足、肝肾亏虚型脱发效果较明显。
中医认为脱发与气血不足、肝肾亏虚、湿热蕴结等因素相关。针对气血两虚型脱发，常用八珍汤、当归补血汤等方剂补益气血；肝肾不足者可能选用七宝美髯丹、六味地黄丸等滋肾养肝。针灸常选取百会、风池、足三里等穴位疏通经络。梅花针叩刺局部可刺激毛囊活性。外用药如侧柏叶酊、生姜汁涂擦也有辅助生发作用。
对于雄激素性脱发等明确病因的类型，中医治疗可能见效较慢，需配合现代医学手段。急性斑秃、休止期脱发等暂时性脱发，中医调理往往能取得较好效果。治疗过程中需注意避免使用含重金属的偏方，长期服用何首乌需监测肝功能。
脱发患者日常应保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，饮食可适量增加黑芝麻、核桃、枸杞等补肾益精食物，洗发时水温不宜过高，减少染烫等化学刺激。若脱发持续加重或伴随头皮异常，建议及时到正规医疗机构进行毛囊检测，中西医结合治疗往往能获得更理想效果。治疗期间需保持耐心，一般需要3-6个月才能观察到明显改善。