膝关节滑膜炎通常可以治疗，治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗和中医调理。
1、药物治疗
膝关节滑膜炎患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛和炎症。严重时可短期使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片，但需严格遵医嘱。部分患者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂延缓病情进展。
2、物理治疗
超短波、超声波等物理疗法能促进局部血液循环，减轻滑膜水肿。急性期过后可采用热敷或中药熏蒸，每日20-30分钟。康复期建议进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加直腿抬高练习。
3、关节腔注射
对于反复发作的滑膜炎，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或注射复方倍他米松注射液控制炎症。每次注射间隔7-14天，每年不超过3-5次。
4、手术治疗
经保守治疗无效的顽固性滑膜炎可考虑关节镜下滑膜切除术，术后需配合康复训练。合并严重关节畸形者可能需行截骨矫形术，极少数骨关节炎晚期患者需关节置换。
5、中医调理
急性期可用金黄散外敷消肿止痛，慢性期可用艾灸足三里等穴位。内服中药以祛风除湿为主，如独活寄生汤加减。针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，每周2-3次。
膝关节滑膜炎患者应避免爬山、爬楼梯等负重活动，控制体重以减轻关节负荷。发作期可佩戴护膝稳定关节，日常注意膝关节保暖，饮食上适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。康复期间建议在专业指导下进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复关节功能。若出现关节红肿热痛加重或活动受限明显，应及时复查调整治疗方案。