腰椎压缩性骨折通常可以恢复正常，但恢复程度与骨折严重程度、治疗方式及康复护理密切相关。
轻度腰椎压缩性骨折通过卧床休息、支具固定等保守治疗，一般6-8周可逐渐愈合。期间需避免负重活动，配合热敷缓解疼痛，遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物促进骨形成。中度骨折若椎体压缩不超过三分之一，可采用椎体成形术等微创手术稳定椎体，术后2-3个月可恢复基本活动能力。严重骨折合并神经损伤时需开放复位内固定，完全恢复需6个月以上，可能遗留慢性腰痛等后遗症。老年患者因骨质疏松愈合较慢，需长期服用骨化三醇软胶囊等抗骨质疏松药物。康复期应循序渐进进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练，避免久坐久站。
腰椎压缩性骨折恢复期间需保持均衡饮食，每日摄入足量牛奶、豆制品等富含钙质食物，适量补充维生素D促进钙吸收。避免弯腰搬重物、剧烈扭转腰部等动作，睡眠选择硬板床，可使用腰托辅助支撑。定期复查X线观察骨折愈合情况，若出现下肢麻木、排尿困难等神经症状需立即就医。康复后期可在医生指导下进行游泳、慢跑等低强度运动增强脊柱稳定性。