膝关节骨质增生通常可以控制症状并延缓进展，但难以完全根治。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医理疗和手术治疗。
1、药物治疗
膝关节骨质增生患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，或配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂延缓关节退化。严重者可关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，减轻肿胀和僵硬感。体外冲击波治疗能刺激组织修复，脉冲射频可针对性缓解神经性疼痛。需在专业机构定期进行10-15次疗程。
3、生活方式调整
控制体重可减少关节负荷，建议BMI保持在18.5-23.9。避免爬楼梯、深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。使用手杖或护膝分散压力，睡眠时膝关节下垫软枕保持微屈状态。
4、中医理疗
针灸取穴以犊鼻、阳陵泉等为主，配合艾灸温通经络。中药熏洗可用伸筋草、透骨草等组方，或外敷活血化瘀膏药。推拿手法需避开骨赘部位，重点松解周围肌肉挛缩。
5、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤者，人工关节置换术用于终末期严重畸形病例。术后需进行3-6个月康复训练，包括直腿抬高、踝泵运动等肌力恢复练习。
膝关节骨质增生患者日常应注意防寒保暖，避免久坐久站，每1小时变换体位。饮食可增加牛奶、豆制品等钙质摄入，适量补充维生素D促进钙吸收。建议选择平底防滑鞋，居家铺设防滑垫，浴室安装扶手。定期复查X线观察病情进展，出现急性肿痛时及时冰敷并就医。