耳朵闷闷的感觉堵住了可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耵聍、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍过多可能形成硬块堵塞耳道，导致耳闷、听力下降。多与油性耵聍体质或不当掏耳有关。需由医生用耵聍钩或生理盐水冲洗清除，避免自行掏挖损伤耳道。若合并感染可使用氧氟沙星滴耳液。
2、咽鼓管功能障碍
感冒、鼻炎等可能引发咽鼓管肿胀，导致中耳气压失衡出现耳闷。表现为捏鼻鼓气时耳内响动感。可尝试咀嚼口香糖促进开放，严重者需用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻水肿。
3、中耳炎
细菌感染可能引发中耳积液，伴随耳痛、发热。儿童多见，与上呼吸道感染相关。需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出。反复发作需检查腺样体。
4、突发性耳聋
内耳微循环障碍可能导致突发耳闷伴耳鸣、眩晕，常与熬夜、压力大有关。发病72小时内是治疗窗口期，需用银杏叶提取物注射液改善循环，配合甲泼尼龙片冲击治疗。
5、梅尼埃病
内淋巴积水可能引发反复耳闷、眩晕发作，伴随波动性听力下降。需低盐饮食，急性期可用倍他司汀片缓解症状，长期服用利尿剂如氢氯噻嗪片控制病情。
日常需避免用力擤鼻、戴耳机时间过长等行为，耳闷持续超过24小时或伴随眩晕、听力明显下降时须立即就诊。游泳或洗澡后可用吹风机低温档距耳道20厘米吹干水分，过敏性鼻炎患者应规律使用鼻喷激素控制炎症，减少咽鼓管受累概率。若耳闷与乘坐飞机、登山相关，可通过频繁吞咽、打哈欠缓解气压差。