卵巢癌分期标准主要采用国际妇产科联盟的FIGO分期系统，分为I期、II期、III期、IV期，具体依据肿瘤范围、淋巴结转移及远处转移情况划分。
I期指肿瘤局限于卵巢或输卵管，未扩散至盆腔其他组织。IA期肿瘤限于单侧卵巢或输卵管，包膜完整；IB期累及双侧卵巢或输卵管但包膜完整；IC期肿瘤可能穿透包膜或腹腔冲洗液中发现癌细胞。II期肿瘤扩散至盆腔内其他器官如子宫或输卵管，但未累及腹腔其他区域。IIA期侵犯子宫或输卵管；IIB期扩散至盆腔其他组织如膀胱或直肠。III期肿瘤已转移至腹腔内超出盆腔范围的区域或淋巴结。IIIA期显微镜下可见腹腔转移；IIIB期腹腔转移灶直径不超过2厘米；IIIC期转移灶超过2厘米或存在淋巴结转移。IV期为远处转移，如肝实质、肺或腹股沟以外淋巴结转移。
确诊卵巢癌后需配合医生完善影像学检查、肿瘤标志物检测及病理活检以明确分期，根据分期选择手术范围及辅助治疗方案。日常注意均衡饮食补充优质蛋白，避免高脂饮食，适度运动增强免疫力，定期复查监测病情变化。出现腹胀、腹痛等不适症状应及时就医，避免延误治疗时机。