蛛网膜下腔出血恢复期需注意控制血压、预防再出血、监测并发症、规范用药及心理调节。恢复期护理直接影响预后，需严格遵循医嘱进行综合管理。
1、控制血压
恢复期需将血压稳定在安全范围，避免过高导致血管痉挛或再出血。每日定时测量血压，遵医嘱使用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。避免剧烈运动、情绪激动等可能引起血压波动的行为。
2、预防再出血
需绝对卧床休息1-2周，头部抬高15-30度。避免用力排便、咳嗽等增加颅内压的行为，必要时使用乳果糖口服溶液缓解便秘。恢复期3个月内禁止从事重体力劳动或高空作业。
3、监测并发症
密切观察意识状态、头痛程度及肢体活动情况，警惕脑血管痉挛、脑积水等并发症。若出现剧烈头痛、呕吐或意识障碍加重，需立即就医。定期复查头部CT或脑血管造影评估恢复情况。
4、规范用药
严格遵医嘱服用尼莫地平片预防血管痉挛，使用甘露醇注射液控制脑水肿。抗癫痫药物如丙戊酸钠缓释片需长期规律服用。禁止自行调整剂量或停药，所有药物变更需经神经外科医生评估。
5、心理调节
恢复期可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，可通过心理咨询或正念训练缓解。家属应给予充分情感支持，帮助患者建立康复信心。逐步恢复社交活动，但避免过度疲劳。
恢复期饮食宜清淡易消化，适量补充优质蛋白如鱼肉、蛋类促进组织修复，限制钠盐摄入每日不超过5克。可进行被动肢体活动预防肌肉萎缩，3个月后经评估可开始低强度康复训练。保持规律作息，戒烟戒酒，每1-2个月复查血压及神经系统体征。若出现视力模糊、言语障碍等新发症状需及时就诊。