忧郁症建议就诊精神心理科或心理科，可能由遗传因素、长期压力、脑部化学物质失衡、重大生活事件或慢性疾病等因素引起。
1、精神心理科
精神心理科是诊断和治疗忧郁症的核心科室，医生会通过临床访谈评估情绪、认知和行为表现，结合心理量表筛查。若确诊为中重度忧郁症，可能开具盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，并制定认知行为治疗等心理干预方案。
2、心理科
心理科更侧重非药物干预，适合轻度忧郁症或药物辅助治疗。心理咨询师会采用正念减压、人际关系疗法等技术，帮助患者调整负面思维模式。部分医院心理科与精神科合并为心身医学科，可提供整合治疗方案。
3、神经内科
当忧郁症伴随头痛、失眠或记忆力下降时，需排查脑部器质性疾病。神经内科通过脑电图、核磁共振等检查鉴别脑卒中、帕金森病等神经系统疾病导致的继发性抑郁，此类情况需优先治疗原发病。
4、内分泌科
甲状腺功能减退、更年期激素变化等内分泌紊乱常引发情绪障碍。内分泌科通过检测促甲状腺激素、雌二醇等指标判断激素水平，甲减患者补充左甲状腺素钠片后抑郁症状可能缓解。
5、中医科
中医将忧郁症归为郁证范畴，肝气郁结型可用柴胡疏肝散加减，心脾两虚型适用归脾汤。针灸选取百会、印堂等穴位调节气血，但重度患者仍需结合西医治疗。
忧郁症患者日常需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或瑜伽，饮食增加富含色氨酸的香蕉、坚果等食物。家属应避免指责患者意志薄弱，鼓励记录情绪变化日记配合治疗。若出现自杀念头或社会功能严重受损，须立即陪同至急诊心理危机干预中心。