排卵后14天不一定会来例假，月经周期受多种因素影响，可能存在个体差异。
正常情况下，女性排卵后黄体期持续14天左右，若未受孕，黄体萎缩导致孕激素下降，子宫内膜脱落形成月经。这一过程在月经周期规律的女性中较为稳定，排卵后14天可能迎来月经。但月经周期受激素水平、情绪压力、疾病等因素干扰，黄体期可能缩短或延长。部分女性黄体功能不足时，排卵后10-12天即出现月经；而妊娠、多囊卵巢综合征等情况可能延迟月经来潮。
少数情况下，排卵日计算误差、无排卵性月经周期或内分泌紊乱会导致月经周期异常。例如甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病可能改变黄体期长度。紧急避孕药、激素类药物使用也可能干扰正常月经周期。
建议女性通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵日，结合既往月经周期规律性判断月经来潮时间。若月经延迟超过7天或周期长期紊乱，需排查妊娠可能及内分泌疾病。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持激素水平稳定。月经周期记录工具可帮助追踪模式变化，为就医提供参考依据。